神奇的鳳梨你吃過嗎？常有人說果汁機買回家卻打不出好喝的果汁，其實秘訣就是「鳳梨」哦！

台灣的鳳梨酸甜好吃，不過怕咬舌的朋友們相當排斥，但是你知道只要加幾片鳳梨跟其它蔬果一起攪打，不只可以品嘗到鳳梨的香甜，最厲害的是能將不喜歡的蔬菜味消除，像是紅蘿蔔鳳梨汁、芹菜鳳梨汁、甜菜根鳳梨汁、蕃茄鳳梨汁、綠拿鐵精力湯、綜合蔬果汁等，保證口感一級棒，還能讓你唇齒留香哦！

鳳梨含有豐富的維生素C及維生素B1，可以消除疲勞、穩定情緒，膳食纖維可以促進腸胃蠕動，飯後吃還能讓「鳳梨酵素」分解蛋白質及澱粉，幫助消化和排毒，有助減肥瘦身、肌膚健康，是維持體態、抗衰老的優質水果！但若本身患有胃疾、低血壓、糖尿病、蛋白酶過敏等特殊體質之人，請謹慎食用。

鳳梨檸檬芹菜汁

材料：鳳梨200克、檸檬1顆、西洋芹100克、冰塊、飲用水

作法：將鳳梨和檸檬去皮切塊，西洋芹切段，連同等量的冰塊及飲用水一起攪打成汁即可飲用。

注意：鳳梨和冰塊含有水份，所以飲用水一開始不要加多，等攪打完成後再稀釋成喜歡的口感是最佳的調理方式，喜歡甜一點的朋友可以多加蜂蜜調味哦！

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#飯後解油膩#鳳梨效素