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果汁機不是只能料理甜甜的果汁

2021-06-30

是不是因為連日下雨加上疫情不便出門,而且外送方便又優惠,所以吃遍了各家餐廳的美食呢?別忘了每日的膳食纖維也要均衡攝取哦!

 

貴夫人慢磨果汁機,可以榨果汁,做水果冰淇淋,還可以做無糖豆乳汁、纖維排毒飲、飽足代餐汁,有效幫助降低體脂脂,維持心血管健康。

 

南瓜豆乳

材料:鮮乳200ml,蒸熟的黃豆50g,蒸熟的南瓜100g

做法:

1-啟動慢磨機後,先將出汁孔蓋上。

2-把熟黃豆加入鮮乳中,再用湯匙舀入慢磨機,再交替加入切小塊的熟南瓜。

3-待均勻混合後,即可打開出汁孔盛接飲用,南瓜自然香甜不需再加砂糖。

 

地瓜蘋果代餐汁

材料:鮮乳200ml,蘋果50g,蒸熟的地瓜100g

做法:

1-啟動慢磨機後,先將出汁孔蓋上。

2-把切片的蘋果放入慢磨機,並交替加入鮮乳和切小塊的熟地瓜。

3-待均勻混合後,即可打開出汁孔盛接飲用,增加飽足感。

 

黃瓜芹菜鳳梨汁

材料:小黃瓜、西洋芹、鳳梨

做法:

1-啟動慢磨機後,把切小塊的蔬果交互投入慢磨機內。

2-待汁液流出即盛接飲用,有助消化、排毒。