中秋節要到了，在家也能烤蛋黃酥哦！
蛋黃酥每日食用以一顆為上限，並且同時減少當日白飯的攝取，搭配適量的運動消耗，就能讓節日過的健康快樂哦！
貼心提醒您：
運動強度足夠的話，運動後2小時內吃甜食最不容易發胖哦！